Bij een goede weerstandsband gaat het niet alleen om de stevigheid of kwaliteit, maar een ander belangrijk punt is dat het moet passen bij jouw workout. Je wilt natuurlijk wel dat ze comfortabel zitten tijdens oefeningen en niet afzakken. Gezien het grote aanbod van vandaag de dag begrijpen wij datLees meer….
Wil jij een mondkapje kopen, dan kun je dat net zo goed online doen. Het aanbod daar is groot en er worden mondkapjes aangeboden in allerlei soorten en maten. Het probleem met alle online aankopen is dat je van tevoren niet kunt zien wat je aanschaft. Dat kan tot teleurstellingenLees meer….
Begin je binnenkort met golfen? Dan is het natuurlijk wel handig om een golf outfit aan te schaffen. Op veel golf clubs zijn bepaalde kledingvoorschriften waar je aan moet voldoen. Daarnaast wil je natuurlijk ook fijn en comfortabel over de banen bewegen. Verder lees je hoe je tot de optimaleLees meer….
Binnen de fitnesswereld is er veel discussie gaande over het uitvoeren van cardio-oefeningen bij hetkweken van massa. Alhoewel het overduidelijk is dat veel cardio-oefeningen zorgen voor spierverlies(vraag het maar aan elke marathonrenner), kan cardio zelfs bevoordelend zijn voor je spiergroei.In deze blog gaan we een aantal feiten langs over hetLees meer….
Het is erg waarschijnlijk dat je eens in je leven bij een fysiotherapeut terecht. Dit kan zijn voor je vastzittende rug, een verzwikte enkel en zelfs het willen verbeteren van je conditie. Maar hoe ziet het behandelingstraject van een fysiotherapeut er eigenlijk uit? Het intakegesprek Voordat je kunt beginnen metLees meer….
Op 17 april stond er de bekerfinale in Spanje op het programma. Barcelona moest spelen tegen Athletic de Bilbao. Niet geheel onverwacht won de eerst ploeg ruimschoots. De uitslag bedroeg 4 voor en nul tegen, waarbij de uitblinker en sterspeler Lionel Messi 2 van de doelpunten voor rekening nam. WaarLees meer….
Wanneer je last van rugklachten hebt kan dat je functioneren behoorlijk in de weg staan. Tijd om daarmee aan de slag te gaan. Door je rugspieren te versterken bijvoorbeeld. Zodat jij je rugspieren versterkt wat uiteindelijk zorgt dat je minder klachten zal ervaren. Je kunt hiervoor naar jouw Sportschool ZaandamLees meer….
Als je vandaag de dag een supplementenwinkel binnenstapt, zul je waarschijnlijk een reeks aan nootropica of “slimme supplementen” vinden die de schappen vullen, vaak worder er wonderen beloofd. En als je er nog geen reclame voor hebt gezien, zul je er binnenkort zeker mee worden overspoeld, een rapport van eerderLees meer….
Het is altijd goed om uit te gaan en wat beweging te krijgen. Wanneer u aan een sport deelneemt, zal uw tandarts u er altijd aan herinneren om uw glimlach te beschermen. Maar al te vaak hebben we het over het vermijden van snoep of sportdrankjes. Voedsel en dranken dieLees meer….
Het ziet er uit alsof er een witte deken over het land getrokken is. De sneeuw heeft de afgelopen avond en nacht een mooi winterlandschap veroorzaakt. Op zich niet de ideale omstandigheden om op karper te vissen. Echter de warmwateruitlaat bij de fabriek trekt in de winter altijd veel vis.Lees meer….